Das ist zwar nicht völlig neu, aber diese knappe Feststellung ist innerhalb einer Gruppe aus der Sichtweise jedes einzelnen Menschen mit seinen ganz eigenen Bedürfnissen nicht immer zu verwirklichen.
DEIN KÖRPER – DEIN YOGA 1:1 YOGA PERSONAL TRAINING IN WIESBADEN
Jeder Teilnehmer kommt mit unterschiedlichen Voraussetzungen und Bedürfnissen in die Kurse. Im Personal Training kann die Essenz des Yoga und das traditionelle Wissen individuell und damit ganz persönlich weitergegeben werden. Somit sind 100 % Aufmerksamkeit auf einen Teilnehmer gerichtet.
HATHA YOGA, YIN YOGA, FASZIEN YOGA-TRIGGERPOINT UND FEETUP®-YOGA MIT HEIKE WEYER-KUCKERT
Im Ergebnis ist eine solche Yoga-Sequenz sehr effektiv, intensiv und wohltuend. Durch die individuellen Hilfestellungen werden die Asanas auf energetischer und physiologischer Ebene von dem Übenden ganz neu erlebt.
KÖRPER UND GEIST LERNEN SICH SEHR VIEL BEWUSSTER AUSZURICHTEN
Im Ersttermin des Personal Trainings werden die Bedürfnisse und letztlich die Zielsetzung des Teilnehmers genau ermittelt. Auf dieser Basis entwickelt sich die Strategie zur individuellen Zielerreichung.
Körperliche Einschränkungen, muskuläre Defizite und Dysbalancen werden berücksichtigt um ganz individuelle Sequenzen erstellen zu können.
Nur in einem Personal Training ist es möglich, neben der allgemeinen Zielsetzung auch die gegenwärtige Verfassung des Übenden zu berücksichtigen. In jedem 1:1 Yoga Personal Training wird die Yoga Sequenz so gestaltet, dass Pranayamatechniken, die Asanas Praxis und Meditationsanleitungen dem jetzigen Zustand entsprechen.
DIE ENERGETISCHE VERBINDUNG ZWISCHEN TEILNEHMER UND LEHRER IST IN JEDER 1:1 PERSONAL EINHEIT MIT HEIKE WEYER-KUCKERT SPÜRBAR
Somit ist ein Yoga Personal Training sowohl für den Teilnehmer als auch für den Lehrer etwas ganz besonderes.